| Dieta de proteinas - Por Mi |
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Búsqueda personalizada |
Dieta
de proteinas
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La dieta de proteinas es una forma recurrente de adelgazar, por ejemplo, la Dieta
JV la utiliza en la primera semana
de adelgazamiento para conseguir un cambio rápido del los hábitos
alimenticios y para provocar un cambio en el metabolismo.
Esta dieta de proteínas no debe exceder de una semana ya que estaríamos provocando
en el organismo una falta de nutrientes de primera necesidad.
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| Dieta
de proteinas |
La dieta
de proteínas se basa en no ingerir mas
que productos que contengan proteinas de origen animal y eliminar
sobre todo los hidratos.
Esta dieta la utilizan las modelos que necesitan
en una semana bajar uno o dos kilos, son las dietas expres.
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| Dieta
de proteinas |
Por ejemplo podemos desayunar leche entera, café,
yogur, huevos, bacón, etc. pero nada de bollería ni azucares.
Para
comer, lo tenemos mas fácil, carne roja a la plancha, pollo, huevos,
pescado, etc. Para cenar debemos forzarnos en comer poco si queremos
ver efectos rápidos, una pechuga de pollo a la plancha o merluza
pueden ser una buena alternativa.
Recuerda, nada de fruta ni verduras pero si quieres convertirla en
una dieta saludable, puedes continuarla con la Dieta
JV. |
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