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Las dietas más importantes


Principales dietas para la salud y para adelgazar
Foto: Las dietas más importantes -

Dietas saludables

Un extracto de las principales dietas saludables para corregir laguna enfermedad y también las dietas para adelgazar más populares y eficaces.

6/4/2021 - En este portal de dietas no solo quiero hacer una descripción de las principales dietas de adelgazar, aunque son las más buscadas, pero no hay que olvidar que muchas veces necesitamos dietas por motivos de salud. Ese colesterol que se dispara, ese plus de calcio que necesitamos por motivos de la edad, esos dolores musculares o de articulaciones, etc.

Principales dietas:


Muchas de las dietas que se publicitan en la red o en revistas son un real pasatiempo que provoca que nuestro problema de salud se agrave con el tiempo, pero es cierto que muchas son, incluso recomendables para mantenernos con una vida saludable, que en definitiva nos va a proporcionar calidad de vida.

Igual que una mala alimentación o deficiencia de nutrientes nos va a desencadenar enfermedades, el sobre peso o la obesidad nos va a provocar muchos problemas de salud y si no inmediatamente, seguro que con el tiempo afloran conviviendo con nuestras vidas.

Juan Vte Santacreu




Te propongo:

Dieta JV

-- Posiblemente es la dieta más eficaz para perder peso poco a poco y definitivamente pero la importancia de esta dieta es que es muy saludable ya que se puede, y se debe, comer de todo. El secreto estriba en no mezclar ciertos alimentos en las comidas. Los alimentos se dividen en dos principales grupos, las proteínas los carbohidratos que no podremos mezclarlos en la misma comida. Luego están los alimentos neutros que pueden acompañar perfectamente los hidratos y las proteínas..



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